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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:15 编辑 , j1 V) f, @* c8 N4 ~3 I6 R8 _, i7 f
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6 p6 k H$ n8 L' [- q' q原料:
. N8 Y3 d- Z9 b1 ]" E6 U 排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许% P) ~9 Q8 e- G/ \
做法:
" ~* P" j! i8 G' ]+ m, i& h7 { 1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。
" B! m4 d0 `6 L: m- K+ [4 m 2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
+ R0 j5 {1 U: r4 L" U 3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。
) o* w: {) b( S% i8 g 4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。
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