中国人身体素质有多差？

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最近国家公布中国人身体素质调查， 2010年全国达到《国民体质测定标准》“合格”以上标准的人数比例为88.9%，这一比例比5年前提高了1.7个百分点。反映生长发育水平的身体形态指标有所增长，反映肺活量、台阶指数等的身体机能指标大部分也有所提高，而反映力量、柔韧性等的身体素质指标则有升有降。过去１０年，国人增长的体重几乎等同于西方人在过去３０年增长的体重。

改革开放以前，国人的体重一直偏瘦，但改革开放后，特别是近２０年以来，国人的肥胖率和超重率大幅增长。不论中小学生，还是成年人或老年人，国人超重与肥胖率都在持续增长。以前我们走路、骑车上班，而现在很多人是开车或乘坐快速公交上班。此外，我们工作中的体力活动也大幅减少，再加上摄入的能量又高，很容易导致肥胖和超重。

与上次国民体质监测公报相比，反映生长发育水平的身体形态指标有所增长，反映肺活量、台阶指数等的身体机能指标大部分也有所提高，而反映力量、柔韧性等的身体素质指标则有升有降。

近几年，人们的体育锻炼意识虽然增强，但人们往往更重视有氧锻炼，对力量和柔韧度的锻炼相对不够重视。中小学生的身体素质一直备受关注，从今年的调研结果来看，学生体质健康状况终于遏制了持续下降的趋势。

2010年，成年人和老年人的超重率分别为32.1%和39.8%，比2005年分别增长3.0和4.2个百分点；成年人和老年人的肥胖率分别为9.9%和13.0%，比2005年分别增长1.9和1.7个百分点。同时，与2000年体质监测结果比较，国民体质总体合格率呈持续上升趋势，我国国民体质的总体水平在不断提高。

中国大陆的平均寿命是71岁，其中男性69岁，女性73岁。平均寿命高的国家和地区依次是日本82.8岁，香港82.2岁，以色列80.6岁，新加坡79.4岁，韩国78.2岁。

尽管我国人身体素质提高，但是面临的问题很多，笔者王锦思整理发现，我国每年农药中毒超过五万人，北京人60%超重，七成中国人处于亚健康和患病状态，大学生高达八成三眼睛近视，艾滋病人百倍于周边国家。4000万糖尿病人，6000万残疾人，一亿人精神障碍，1.6亿高血压病人，2亿多男性性功能障碍，2.5亿人慢性病、心理障碍，3亿人体重超标、随地吐痰，5亿人身体疲劳、结核病感染，7亿人职业病，9亿人缺钙，几乎每个人都有牙病，平均每个人一年得四次病，1/4的人每月要吃药或饮酒、吸烟。恶性肿瘤、脑血管病、心脏病成为三大死亡病。许多人只能前半辈子用命换钱，后半辈子用钱保命，死要面子活受罪。

日本人在世界上平均寿命最长，活得最大，达到82岁，中国72岁。中国人均预期寿命由1900年与日本相差5岁，发展到相差10岁。2005年，全球192个国家和地区中，中国医疗保障倒数第四，比经历战火洗礼的阿富汗还要靠后。触目惊心的数字，差强人意的体质，虽然不比"东亚病夫"的外号还可怕，但是也需要努力改善。

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