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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:13 编辑 3 _4 V: ~$ Y3 `+ W
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0 M0 j' q; C5 I [土豆红烧肉
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- F8 I8 _5 R1 ~ 主料:五花肉1.5斤左右(剔除肥油,切麻将大小的块,浸在冷水里半小时左右,中途可以换2、3次水,目的是使肉里的血水渗出);
1 F3 _$ ?2 f" B5 z: g: u: l9 j$ @ 辅料:2个中等大小的土豆去皮切滚刀块;葱段、姜片适量,花椒、大料、陈皮、肉寇、草果各少许(个别可省)。
, K; B# l; G/ U4 X2 Q. a! W 调料:生抽、老抽、料酒、绵白糖、鸡精;
% @, |) v& `: U& c 1.飞水:泡好的五花肉冲洗干净,放在冷水锅里,加两片姜片一同煮沸,捞出洗净(最好不用冷水洗吧),煮肉的水撇净浮沫备用$ g; w+ n9 R4 p7 Z) x9 Y
2.炒糖色:炒锅热油至6成热,倒入适量绵白糖(我用了大概2、3勺),以中火不断搅拌,至糖完全融化变成褐色稍有冒泡(如上图),下五花肉快速翻炒至完全裹上糖色
7 v4 L* c8 H3 u, u0 |% h4 h8 b" n2 O 3.加入刚才煮肉后的汤(喜欢多汤就多放少汤则少放),倒生抽老抽(我都没放盐,就靠酱油的咸度),下葱段、姜片、花椒大料陈皮肉寇草果。大火开锅后转小火,盖盖儿炖50分钟左右,把土豆块放入,继续炖至肉酥烂,大概总用时1.5小时左右。最后调入鸡精,出锅。
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