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1个月甩8斤减肥法 红薯的5种做法(二)

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:13 编辑 8 M! n) v' C& ]4 [$ F( t/ m. J9 A, Q" a% B7 d# a" C □□□# ]8 `, w. W/ X! J- N3 Y: } V t  红薯粥 5 z5 E% o) C Q2 U, j  材料:新鲜红薯250克,大米100克。 ! j3 V: _) e5 [& R; c; q  做法:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。& [) E0 d' H' J □□□
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