养生菌菇菜肴：水晶慈菇烩海米

松树

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

; v7 Y3 F3 I* T4 p5 U, y 7 A; m1 h2 ^1 r2 n. m! O0╄╄╄ : j* r: ~: T' E( {水晶慈菇烩海米 9 P2 C# G& e% u+ l　　主料：慈菇 　　辅料：冬瓜、海米、玉米粒、青豆、葱、姜 + l1 e7 [- P, G6 g( f　　调料：盐、味精、水淀粉、胡椒粉、香油、料酒 　　烹制方法： $ u( Q) V, m9 r2 b) t　　1、将慈菇去皮切滚刀块，冬瓜切条，放入水中煮熟，出锅放入凉水中浸泡，干海米加水、料酒、葱姜蒸制备用； , Q. l+ Z4 x5 E3 B) s　　2、锅中加适量清水，加入海米、慈菇略煮，再放入冬瓜、玉米、青豆，大火烧开后小火炖制，调入盐、胡椒粉，水淀粉勾芡，淋香油、加味精出锅即可。 　　特点：色彩鲜艳，清淡爽口。 - K- ^/ z1 e) L% J. E% {0╄╄╄