注意宝宝假日综合症 睡眠不安可能积食

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

沉浸在节日的快乐中，父母们给宝宝准备了很多好吃的零食。无论在旅行还是在家中，宝宝较平时也放开胃口，品尝各种美味。但若宝宝饮食过度，则容易伤胃，造成积食。
长假七天，宝宝的饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。宝宝可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能引起生病。
" c9 v) W- j- K7 f: M3 m5 R4 T
) ~5 x; p; o4 z  C! I* 4症状提示宝宝积食了

睡眠不安

发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。
& i/ G5 v. g" {  j% Q. O* [' I
; y% |5 a  t! ^, b食欲下降
7 d3 e" p' F4 l. p! ?. i4 ~  _3 P% S
5 P$ D. Q1 q' W2 ~: D* `过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。
9 V9 R. K' J. U3 ]
腹部不适

6 {$ o( s+ J9 n8 O已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。
& I  {& O& \$ w. Y9 r; o; F" }; Z) A
出现口气

% _8 C/ y' d6 Z+ E# w9 t积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。

( g! @$ ?( u$ O% S; a; r1 [( s* 中医看宝宝胃部不适
/ d6 n0 v* @1 B5 h
在多种发病原因中，喂养不当和饮食不节是重要原因。

/ j1 b6 j' |% r0 B3 H/ t1 s胃肠担负着消化吸收的功能，它对食物的质和量都有严格要求。“质”不合适，如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化，或者“量”太多，超过了胃肠的消化能力，那么胃肠不堪重负，就会呕吐，发生急性胃炎。

* 胃部不适，护理最关键
4 s6 L+ g: ~9 X  D/ N+ r) f8 d4 X% j
* ^2 `( T, _6 v3 y8 ^- |宝宝呕吐不要慌

5 I0 N6 G  M6 z# x$ w' q宝宝积食严重时可能会呕吐，妈妈千万不要慌，马上将宝宝的头部置于侧位，避免呕吐物被吸入气管。

在饮食方面做些调整，给宝宝吃流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢复到正常饮食

穴道按摩

4 n2 o2 a  h  V捏脊：让宝宝面孔朝下，平卧;妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。
' Q: ?% T: Q0 [  I" L: j
揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。
* ]  ~: l4 `* y
摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。

家常小药

# \/ `/ D% E* h8 F$ D) l用以上方法，宝宝症状没有太大改善，妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给宝宝频频服用，既帮助消化，又补充水分;也可以口服思密达。
- M4 J8 R. a3 K  \
! K3 S- o$ B1 ]# V% T+ @7 S0 h4 k( M& A* 宝宝积食 预防第一
% E0 ]# H2 [& K: }7 E1 V6 r

不可暴饮暴食

宝宝对饮食的自控能力较差，不喜欢的饭菜不爱吃，而喜欢的食物又无控制地吃，甚至暴饮暴食。这种不良习惯的养成，与妈妈的溺爱有关。因此，妈妈首先要做好榜样，不要碰到自己喜欢的食物就“馋相毕露”，宝宝的模仿性很强，你的形象会教坏了宝宝哦。

配餐要讲科学
. g8 A) h; r+ I+ ^9 H$ n4 c
, c) R# B( d* L, c妈妈给宝宝配餐要讲究科学，注意几个平衡：动物性食物和植物性食物的平衡;蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素的平衡;一日三餐的平衡。同时饮食要多样化，以求营养素的全面、平衡。