|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
8 L2 g$ n/ g7 q6 M/ l" p9 M7 i
- h9 x- W# d' E" T$ e0 b
0辶辶辶7 `, P- J; Y$ D
胡萝卜羊肉粥
) q" n: C' @7 K) O1 }# |
3 C( r* {) G9 U9 f7 ` 材料：胡萝卜150克、羊肉馅50克、大米150克、姜末20克、料酒1茶匙（5ml）、油1汤匙（15ml）、盐适量、胡椒粉适量。) N% ^/ P3 a, U
做法：. `* k1 J5 |5 D! n
1、提前将大米洗净以后用清水浸泡30分钟，胡萝卜洗净以后去皮切成末或者用模具擦成细丝。锅中放入足够多的水，烧开以后放入泡好的大米，烧开，用勺子搅动避免大米黏锅，转小火加盖使粥保持微开的状态，锅盖要留适量的缝避免粥溢出来，并且不断用勺子搅动，熬制30分钟左右，直到粥变粘稠。
% M/ W) O& s; O; t$ i# r 2、炒锅烧热，放入油，再放入羊肉馅炒散，炒变色以后放入姜末和料酒炒匀。
* T0 I$ l. Y& o, W. G1 ^7 X1 m 3、放入胡萝卜丝一起炒匀，当胡萝卜炒软以后加入少量盐炒匀。- D% a+ H0 y' J3 w w& U9 }
4、将炒好的羊肉胡萝卜放入熬好的白粥当中，搅匀，用微火再熬10分钟，最后用盐和胡椒粉调味即可。, Z% m3 Y2 _9 \/ b, `2 |6 l7 G M0 B) H
0辶辶辶 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-10-25 08:49
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡