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三种排毒方式给你完美排毒瘦身感受www.lankoushoushen.com
6 [7 g" Q* Y7 y3 i( t/ O5 w% C　　1、助肾排毒
　　肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分兰蔻清脂酵素解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
　　黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
( {6 x0 J) g4 }; `　　樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
! N. z6 s3 c/ u6 c; [　　2、润肠排毒
　　肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
: Y6 h0 H) Y5 J- i* A" q5 a: S　　苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。兰蔻清脂酵素怎么样草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
; g" {. G9 ^" s. U% f- {3 x6 O) j　　魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
　　黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
% \. D* v, V& t! T　　海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
# E9 C% B3 J1 O- O3 V$ I7 F' d$ r　　猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润兰蔻清脂酵素多少钱肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
- O2 D: F# v2 D* q4 e8 I& W' V　　蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
! m6 l) [/ S1 w2 M: ]4 b　　糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
/ o' e, M) R' _' h　　3、助肝排毒
: x  _% w# }# b　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
' e! D6 F! L' _3 i6 d: w1 s( h　　胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
　　大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
: j1 c/ h! \2 ?; T　　葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
　　无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用《女性用品：http://www.e3pc.com/nvxingyongpin/》《万艾可：http://www.viagraguanwangbar.com/》。。
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