基因育根推荐：栗子美食，补肾壮腰强筋骨

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基因育根推荐：栗子美食，补肾壮腰强筋骨
  }2 Q' q3 ^  W( p7 j3 ]（美国基因育根：http://www.jiyugen.com/）早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。人到老年，由于阳气基因育根渐渐衰退，会出现腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防，可以吃吃板栗。
% q  x  R6 T; c+ z7 b食神今天教大家一款用冬天里常见的坚果做成的美味菜。主题：栗子焖鸡翅
- Q: W- h8 ?) d& y: s; V) M( j1 c食材：鸡翅根3个、栗子（即板栗）100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末
0 X( K, w: F' u做法：
1 @# m" o( Y% o# o8 K- W1.准备好啤酒、酱油和糖拿一个碗装，拌匀；栗子剥壳待用；
! J1 Y& Q/ \6 }7 [) C. D0 C# o2.鸡翅根上划几道，把1中的调料美国基因育根根据口味倒入，然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个小时入味；
3.一个鸡蛋打散成蛋液，面粉和淀粉按照1：1比例倒入蛋液中，然后酌情加水，基本上用筷子挑起面液时，液体可以细细地从筷子头流下来，总之不要太稀；把2中的鸡翅根裹上面液；
4.油锅加热，放入鸡翅根炸；待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用；
5.锅里放少许油，炒香姜片、葱段和蒜粒；放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色；
# W# _& H0 t3 C# y) _! Y3 {6.倒入啤酒，水面没过鸡翅基因育根胶囊有用吗一半就够了；然后根据口味加点盐和糖；
7.倒入1中剥好的栗子，转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味；大火收汤出锅即可。