|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:56 编辑
. d" o" u4 O& v+ b" k% d: E; {" Z- J: M3 Q6 O
⑷⑷⑷
2 m4 |$ H0 L( E7 D! C; E r' f! |-3 s* x: f9 c" c; e
7 ?5 h% b5 i$ I7 T9 ?
连续高温，把人都烤懒了。大约六点光景，太阳窜了起来，虽是斜斜地照着，但那热度完全赶超了冬季午后直射着的阳光。这般地高温，哪怕不动就坐着，也是一身的汗。因此便也懒得做菜，中午下班顺便带回一斤面，搜罗上周末备下的菜，简单做一款焖面，就着碗莲藕汤，应付一顿中餐。' l6 a9 k; @9 M5 b
, ~( ?, A+ z: S& ^7 r* j/ A材料：生面条500克、五花肉100克、鲜虾仁100克、扁豆150克、生抽、大蒜二瓣。
/ {, Y1 Q+ s w ^# H
% E) e. B! S! T) c( Z. g制作过程：2 g. I) ]9 s0 H2 [& h& u2 e% W% s
1.将扁豆洗好、去筋折成三公分左右的段；
/ r+ K8 q, j3 X% D, J q 2.大蒜、虾仁切丁，五花肉切薄片；2 r+ m# Y4 O5 ]" C7 @0 f( |% @
3.锅大火下油，油冒烟后加入蒜丁爆香；
, v5 r1 D& d7 M7 [ 4.加入五花肉煸炒后，加入虾仁快炒；, K1 }( x. {) L" P9 m( N
5.加入扁豆炒一下；
* P. m7 I7 [0 ~ 6.加入适量生抽再炒拌；6 N l* [5 T1 q
7.加入水淹没豆；
: p4 V' T4 b! H" C" T! Z 8.在豆上铺好生面条；# B" e, y& y" q) r9 l' Y' z
9.小火焖至汁干，大约5分钟，将面条上下翻拌一下，起锅即食。
( q7 S/ T& ~ X+ m& _9 k⑷⑷⑷ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-7-16 22:08
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡