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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑 U. |+ ]4 c+ z6 Z' U8 ~
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# }3 F$ V; q2 h0 {; h苦瓜筒骨汤。原料：猪筒骨、苦瓜、蒜头。调料：盐、鸡汁。制作方法：1、锅里热油，入蒜头爆香，注入适量开水和筒骨煮开。2、苦瓜切开去白膜，切成条也加入到锅中，以鸡汁和盐调味，相当清淡的骨头汤就做好了。小提示：苦瓜含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、以及有消脂作用的苦瓜等多种营养成分，今天推荐的这款苦瓜铜筒骨汤是一道清热去火、排毒瘦身的漂亮汤水。; N$ Z; ^$ a! n0 M4 L3 u+ w
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发表于 2012-8-17 16:42
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