|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑 @* S/ Q2 O& K! c, m" o1 V2 N2 F8 F
* e6 v& D: Z Kととと- t' I* u K% Y* F9 V3 F: d
主料：鸡蛋面糊/ ?) |- a, c% W! \8 P3 h% P7 W
辅料：虾仁、胡萝卜、黑木耳、黄瓜、西兰花、肉末
g6 e2 j- C/ T调料：盐、味精、白糖. s' ^9 I+ ?4 R5 D( r) j
烹制方法：
: [8 ^7 t }( D( g. s0 ?1、坐锅点火倒油，依次下入肉末、虾仁、胡萝卜、西兰花碎、黑木耳、黄瓜碎，加盐、白糖调味炒匀出锅；
- K Y: g% Y2 ]/ f2 o1 e2、将炒好的菜放入鸡蛋面糊中拌匀，倒入平锅中摊成薄饼，煎至两面金黄即可。
% I+ L/ ]9 H9 u' Kととと |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-8-20 21:28
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡