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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:49 编辑 " h3 c5 b, z8 Q9 q0 ]' A
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四、日式茶碗蒸蛋——促进排毒# ~9 ~; }4 k' M4 [& c+ i
将鸡蛋打到容器中,将香菇洗净切碎,也倒入容器中,添加些许盐将其搅拌均匀,尔后用保鲜膜包裹好,放到隔水的锅中蒸煮,待其熟透后添加些许香油即可。这道美味的饿蒸蛋不仅能给你饱腹感,还能有效的促进排毒,让你吃着就能轻松减肥。
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