|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 & f: ^( r; S2 `7 Y4 t
. @& N+ t0 n& S4 U7 T
〨〨〨0 I& ]7 s; h# E R4 @
ぅぅぅ/ g# g5 \1 @+ e" n% @
5岁前，每天摸爬滚打3小时# i# S1 d! H6 D7 ^& H# [
( n* \9 Z. x0 o, U; `7 a, C
英国卫生部近日公布了“小儿健身指南”，呼吁小儿必须进行适当的运动，即使是还不会走路的孩子。. [* k: i* O$ @/ r3 {, k
“指南”指出，为了孩子身心(特别是大脑)正常发育，小儿应该保证充足运动，1至5岁的孩子每天至少保证3小时的身体活动，锻炼形式包括：追逐游戏、游泳和攀爬等，其中每天应至少步行15分钟，比如，步行去托儿所或逛街等。“指南”甚至建议，不会走路的孩子也需要运动，可以让小家伙游泳、在健身垫上滚爬、拉动玩具等，其目的是让孩子多消耗热量。另外，“指南”对久坐时间也做了严格说明：2—5岁儿童每天只能看1个小时的电视或电脑屏幕，2岁以下的孩子应彻底远离电视电脑。
9 A% F3 E2 _! P. n& r2 N 出台此项指南，是因为越来越多的孩子不爱运动。调查发现，英国学龄前儿童每天活动时间只有2—2.5小时，1/4的孩子到上学年龄时已经发生身体超重问题，其关键原因是婴儿车和汽车坐多了。英格兰首席卫生干事戴姆·萨利·戴维斯教授表示，多项国际研究发现，摸爬滚打、嬉戏玩耍是保证幼儿早期最大程度开发大脑非常重要的活动，5岁以前，必须鼓励和引导孩子多运动。▲8 j* p& ^) P! J" p4 \+ v9 }
ぅぅぅ; J- A% L+ B7 E# o3 [6 d
〨〨〨 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-9-26 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡