哈密尔顿《新生活报》在线阅读

哈密尔顿华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1772|回复: 0

牛肉炖杂菜

[复制链接]

419

主题

28

回帖

0

精华

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
24950
威望
238
金钱
1150
注册时间
2010-9-4
QQ
发表于 2012-10-18 13:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

保险经纪:Jonathan Mu

方正贷款

北美华人新生活

旅游资讯

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:36 编辑 " s" b+ m7 K! y- G" q' B5 h" V6 M ) s% M1 W. u5 s3 ?+ Q/ T, ?0ゝゝゝ + ] K8 a+ o# G7 J材料: h: [( P& i4 P5 l 酱牛肉适量 角瓜(西葫芦)半个 土豆半个 蘑菇少许 香菇一个 绿豆芽少许 南瓜适量 青椒半个 耗油 食盐 ! S! p2 ^# l. g 步骤9 I' c+ C3 O8 A% h1 w. ` . d6 R. D9 h; h8 B3 Q% N$ V 5 F% H% `2 T7 X m+ b; m8 I 1,准备材料:角瓜、青椒、蘑菇、香菇、土豆、豆芽、酱牛肉 . e* S/ k! U5 N& V2,将土豆去皮切薄片,放水中洗一洗然后换水后浸泡在水中。1 c- t, Y1 N. |8 e$ R0 @: P 3,将角瓜洗净切片青椒切块/ p$ P6 ^) }/ t, K8 E 4,将香菇洗净去根撕成块状,蘑菇去掉根部洗净撕成块状# n+ ^% N6 u3 _ & t. ~" r# J& j( N5,将南瓜去皮去瓤洗净切片 % d* @+ [/ Y8 r! m" f6,提前酱好的牛肉, 3 l5 B2 U- o8 \7,将酱牛肉切片,竖着切哦, v! G- \$ C) c, U3 O# K: | ~- S 8,将牛肉和牛肉汤放入砂锅中+ U+ M. `$ f5 d6 q ]( w, n & n- S/ W9 K! D7 q! s 9,将蘑菇、香菇、土豆、南瓜放进去大火煮开转小火炖4 Y! g0 p3 v3 P" Y 10,炖至菜变软 ) i8 m* ?! R7 e8 \& ^) c: m( r11,加入角瓜、青椒和豆芽,盖盖子继续炖 ( W4 ?$ |0 g* A1 p- f1 c, r; ^2 m12,熟了之后尝尝咸淡,稍微加一点盐和耗油,拌匀后出锅' i# P7 a8 |( |6 T! O 0ゝゝゝ
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|哈密尔顿华人网

GMT-4, 2024-9-26 17:45

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表