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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:36 编辑
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原料：
2 c/ F2 r% S! C- ^% k5 {$ E+ ~小米、红枣、南瓜。$ ]) {$ U& h+ Z, A U4 ]
做法：$ v% k3 @. N5 i6 G5 d0 B; e, v' u
1、小米用清水淘洗一次，一次就够了，洗得多了营养就损失了；" A* n- Q* y2 w0 E/ h ]# [* \
2、红枣洗干净；" S2 m. M! A, y" O+ B/ ~
3、南瓜去皮切小块；4 R# o6 g# w2 ?7 a
4、锅中放清水，放入红枣，小米和红枣，放火上煮开，后转中小火慢慢煮至南瓜融化粥粘稠时即可。
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发表于 2012-10-18 13:47
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