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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑
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用料 :
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鸡胗 盐
6 ~3 {( [: ~$ H2 l% P6 n酒 姜 4 [; { z0 _7 J: D7 j
蒜米 红葱头
" m6 Y7 y# V6 P$ I6 b' P萝卜干 青红椒
+ E# ]; W4 Y# Y! i7 X E米酒 生抽
4 y, r, X# i# [7 E& w老抽 白糖 + s9 I) e g# u3 b7 |; Q
鲍鱼汁 水淀粉
$ w' T& O) Q( {' y5 y包尾油
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3 _! c. i9 S _& h, @6 M& a, J% U" N/ B0 E3 Y) _
做法 :0 F+ Z5 v* m$ z; f' s: t6 l
1 E" P( }8 ]* y$ O, v8 n1.鸡胗若干,去掉鸡内金,冲洗一遍,加一小勺盐仔细地搓揉,清洗干净
" l" X1 o+ L$ i, A. ]) I( A1 Y( \2.将一个鸡胗切两半,打上花刀,先顺着切几道平行的刀纹3 P4 x7 ^8 I; y3 c1 t V
3.再横切几刀平行纹,若是鸡胗大个,可以切成两半。打好花刀的鸡胗加点盐、酒、姜腌一会
* {( v$ Z( l9 c4.趁这功夫将配菜切好,有蒜米和红葱头末,自家腌晒的萝卜干,事先用水浸泡软,拧干水,切小块。青红椒切小块,我家婆不吃辣,我用了不辣的,其实有点辣味会更好吃
$ l, Q0 s5 ?1 q* w5.WOLL炒锅上灶,加热
& P% B% W+ l; X9 K! n! y: A6.倒些油,爆香蒜米葱头
* m$ Q3 `+ C( e" ^, W" g7.鸡胗下锅翻炒,看到表面变色,撒少许米酒,加半汤匙生抽,几滴老抽,1/2小匙白糖,1茶匙鲍鱼汁,上色调味
0 e/ t0 v- c" T8.将萝卜干和青红椒加入,翻炒,淋入1汤匙淀粉水,1茶匙包尾油,兜匀出锅9 [, |" `0 l7 O) L* g5 |* Z- B
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