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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑
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用料1 :6 S2 e2 G6 f" S% n2 k" e2 m* j1 z* J
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牛腩 1KG ) M) G$ w3 Q2 G! j5 c
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) |* _: m! ?3 f7 c2 _% M% o5 @用料2 (辅料):
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7 s, e) P6 l. D- r# r/ c) v白萝卜 1根 干红辣椒 10根4 I& x. v0 C; ^5 U- y4 [1 ^* ]
生姜 1块
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做法 :' Z& `4 T1 K5 k0 V6 Y1 Z4 Q0 Y- h
9 X7 z% X' M, a) T1. 生姜切片,白萝卜去皮切方块(或形状随意)
/ H S3 c& o4 J# e5 Q, n( H2. 将牛腩切成几大块,和1/2的姜片一起下入冷水锅中开煮;煮开后继续煮10分钟左右,用筷子戳时,没有血水渗出,即可捞起冲凉水,冲去浮沫后,切方块 8 u& ?! K3 L9 q# v6 b2 `) Q
3. 炒锅洗净后,烧热,倒适量油,下生姜片和红辣椒,炒1分钟后,下入牛腩块,翻炒4-5分钟后,加入凉水,水量没过食材
+ S [, F6 N; y( ^& H4. 锅内烧开后,下入白萝卜块,再度烧开后,转入汤煲内中小火继续炖煮2小时,加盐调味即可 # U/ M: r) Y5 q
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7 _3 _& h0 I- i( u% j2 n小贴士:7 B, ]+ M0 p: g% y9 O! m
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1.牛腩要黄牛肉的,最好是选择靠近肋骨处的(武汉叫牛瓦沟),要肥瘦相间但瘦的稍多一点;
& ]7 t/ Y: S( i3 P2.焯水这一步,牛腩只需改成几大块下锅。等焯完水再切小块,但也不可切太小块,否则香味打折扣;
' M8 R+ N: G/ x3.除了生姜,放点干红辣椒,和牛腩一起炒香,这样汤会很有味(只是微辣,不用担心);但除了姜和辣椒,别的调料如八角等均不必放,要的是原味;8 [" z8 J3 i4 i8 k5 a4 F
4.最后炖制时一定要加凉水(老爹的法子是加凉水,但是我习惯加开水,这次就依他的),烧开之后再转入砂锅或汤煲内慢炖,用铁锅炖会影响汤的口感;
/ l1 a; `* i6 Z, i1 R5.汤炖好后再加盐调味,放盐之后继续煮四五分钟即可。5 _, L! D2 V* S7 A; l- j E
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