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秋季男人吃香蕉的8大好处

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:59 编辑 - U7 y, c3 l! b

$ u& E. r% }, n2 w4 ]- A
& u- j) \4 k6 V!!!
7 O% d- l5 G3 R  ]香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿!5 d- n& w- d* M, i  Z; L1 F8 _
  1、防治胃肠溃疡0 A+ |% a4 S+ ^+ M; ^; ]
  患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡,因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。
" a9 _' T5 }( n" w( J  ~- ?( G  2、治高血压
7 o7 F! ?# `  A2 F  高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少,而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常,心肌收缩协调,所以每日食香蕉3-5个,对高血压及心血管病患者有益无害。9 q, r" U% F4 Y; `+ D1 K
  3、治疗忧郁症3 s: |' e. P6 v/ h
  新近发现,香蕉含有一种物质,能够帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗,所以,忧郁症患者平时应适量多吃香蕉,可减少引起情绪低落的激素,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。6 w, q' q& f# b1 q4 T
  4、治皮肤瘙痒症
2 X/ n$ y4 b- n  香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌,经实验,用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或用香蕉皮捣成泥涂抹,或用香蕉皮煎水洗涤,连用数日,即可奏效。
& ]# }8 j' L. h' O9 k2 Y. _  5、治痔疮及便血* m! q! S" `5 B# I2 Y/ y0 u
  每日空腹吃香蕉2个,或不去皮炖熟,连皮吃。+ i  X2 P2 D( O, ~$ b. L7 d: x
  6、减肥! j2 f" u& Z1 _! o: F
  因为香蕉本身含的都是淀粉,所以很容易饱腹,不容易吃下过多的能量,加上从淀粉转变成糖类需要一些时间,所以香蕉短时间内并不会使血糖过高,因此比较不会堆积能量,如果从这个角度来看,香蕉似乎是可以当作减肥的优良食品。
9 B/ T: j0 a8 G  Q; u4 Z) J, _  7、面膜
. H( v7 P  J2 R9 o7 R) m2 y  香蕉半个捣泥,加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15-20分钟后用清水洗去。可使皮肤清爽滑润,并可去除脸上痤疮及雀斑。
8 G* h7 G0 U- x9 o& j) Z1 ?( e  8、解酒
0 S! r+ z% K2 k' a  c$ U# ~  香蕉皮60克,水煎饮汤。3 X' M% |% X: i$ Q
!!!
$ A2 Y0 T. Q# b
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