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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:33 编辑
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0╡╡╡ V) p1 W& J8 w# B1 X; H; A4 _1 ~
原料：
( U" B0 W. t! p# u! \/ S红薯、姜片、红糖、红枣。 K2 f8 w) O3 g- l- s- O1 f
- d9 g, m2 D- T( T- v做法：$ X3 ` l( o A6 x m' j
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1、把地瓜去皮。
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2、地瓜切成滚刀片。
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3、姜片去皮切片。
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) S( c9 Y, P G/ p) \( z5 M4、在锅里适量水，烧开放入姜片地瓜。0 M' o6 C1 L' ^4 V; w! k
D- l1 ]" p% Q
5、放入红枣和红糖。
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6、改中火炖至地瓜熟透即可。- M/ `/ F! Q$ A4 n! g# S$ ?" {
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红薯性平，味甘，有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用；生姜性微温，味辛，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。
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发表于 2012-11-1 14:58
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