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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 7 u: X1 _+ T2 I3 m
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5 `% Z h" M e& a) K用料 :; c" p$ e+ w. o Y
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黄油 6汤匙 、顶级沙朗(西冷)或牛嫩腰肉 450g8 M: S1 _* U% l/ L, l
小葱(可以用洋葱代替) 2/3杯 、草菇 225g
# P- S" y2 I( w S# i调味胡椒粉 、肉豆蔻 1/8茶匙
! t' a5 d# z6 R2 A) ?6 R8 j1 g+ w干龙蒿 2/1茶匙 或新鲜龙蒿2茶匙、 酸奶油 1杯(常温)
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做法 :1 e% |5 d1 U8 Q. u9 U/ _
0 q/ S, x& K& C7 O( f1.将牛肉切成2.5cm长,1.3cm宽的薄片,小葱切成葱花。将一半葱花倒入牛肉,混合均匀。草菇切片,加盐调味! o% y# q+ c0 `/ S) {) o
2.取一个大煎锅,开中火,放入3汤匙黄油融化。转中高火,放入牛肉翻炒。(温度要高一点,才能把牛肉迅速炒变色,但注意不要把黄油烧糊。)然后撒一点盐和胡椒。两面都变色时出锅,盛入大碗。建议分小批来炒牛肉。
* H5 d3 G% T9 C% c4 b2 d% r* v3.转成中火,加入另一半葱花。炒1-2分钟。让葱花充分吸收锅里余下的汤汁。把葱花盛到牛肉碗里放在一边。. l) [6 B, d! q
4.锅里再放3汤匙黄油,融化。调成中高火,放入蘑菇煎4分钟,不时翻炒一下,洒入肉豆蔻和龙蒿。
; R! b, S: P+ `+ {5. 关小火,加入酸奶油(可以先用一到两汤匙水稀释一下),完全搅拌均匀。注意火千万不要太小,也不要煮开,否则酸奶油会凝固在一起。最后放入牛肉和葱花,加盐和胡椒调味。
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& c; k, ?7 A ]9 v2 L$ U: q* X' W小贴士:( ~1 h4 S* P" M
" C# Q: f3 N4 s& I y# I* a1,如果时间不够,牛肉可以用牛肉糜来代替,酸奶油可以用酸奶代替。# k. ]$ K# ^8 p5 {1 N! Z9 a) E! u
2,牛肉冷冻事先20-30分钟会比较好切成薄片。! i1 Y* V, j# P P* V) [1 ^0 d
3,这道菜建议马上就吃。搭配鸡蛋面,通心粉,土豆或米饭。(土豆,米饭和无麸通心粉都是无麸类食品)
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