|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 / {+ b7 a( ]% ?7 e9 w
/ F7 _. F8 ]! y1 ^/ {$ m, i2 {; G& S
0ほほほ
6 v: G9 U; C, w & D W) y; v4 I
' M- R, S# Q/ ~# s* I+ }7 O5 ~- o% j( e# }- J. J$ y
原料：9 i$ ~$ g: o* s! Y( K- U
苦瓜、朝天椒或青椒、肉丝、豆豉一勺、六月鲜酱油（西红柿看个人喜好）。
( c9 x8 D" Q* q8 |) B: }; M" T+ G( X) x做法：
& `4 Q2 h; |4 T/ U; P9 F! t, d1、将苦瓜，辣椒，肉丝切片备用；7 A! _; H2 p1 J
2、锅内入油中火炒熟肉丝，放入六月鲜酱油；（不用放盐了味道非常好，值得一试哦：）
: m; H0 j: t$ ~- [9 j. }- E- Q0 v3、余油大火呛炒苦瓜最大程度保存蔬菜的维生素C不流失，放入辣椒，豆豉，肉丝，蒜瓣即可。
% ?: ?. Q+ d) S! x) [0ほほほ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-11-18 21:49
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡