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/ _+ O; p6 h' x+ T. m原料:4 g( O9 @+ L6 d8 x5 U, d5 v0 J
鸡肉600克、板栗80克、香菇8朵
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1 F6 Y4 m- U0 Z; Y0 Y7 \2 h配料:4 _+ K" m8 f% _4 p1 r: J/ J. Z
红椒3个、小葱2根、黄酒1.5匙、生抽1匙、老抽半匙、白糖1/2匙、姜片4片、大蒜3瓣、盐适量
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做法:
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' E" S0 ?; z8 t5 U2 C1、新鲜的半只鸡洗净;8 m! R3 t2 \! F7 l7 ?" z
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2、其它材料准备好;7 Q4 O9 X3 P5 J/ m/ P
: B; h& t5 F( r b$ ?6 U- g+ e3、鸡肉剁成块;
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# E. f, U# g( y! O4、红椒斜切,大蒜剁碎,姜切片,小葱切段;/ h* h# U! Q' E
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5、香菇用温水泡发后冼净去蒂;6 {2 a: ]+ ?4 T
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6、板栗煮开去壳备用;
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7、锅内入适量油,下入红椒和蒜沫炒香;/ y$ C5 x9 Y- ~+ D9 L+ p
7 k- y Q; l! A. X4 h# C8、入鸡肉翻炒,均匀裹油;: c- S& C8 [- U2 U* T) J" I- @
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9、入糖;$ v+ m% z/ ~: m, G& f4 j" [/ p
2 V3 ]3 d8 a1 y8 w4 i10、入黄酒去腥;
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11、入生抽和老抽上色;
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12、入处理好的板栗;
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13、入处理好的香菇;
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14、把所有材料移入沙煲中,加入与材料持平的热水或高汤,中小火煮40分钟以上;% G. v! E) u! W" P
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15、煮的过程中需随时查看以免烧糊,煮至收汁,下入葱段即可关火,焖3到5分钟;( n0 V# X7 T8 e9 V- \! E+ R. @: Y
, X: b/ z7 B9 Y+ c+ t$ O0 }4 e7 D16、盛碗出锅啦。, o8 v$ I0 d( _6 T; ?) k
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{小心语}:
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# H8 X; s! V! W' B& |& \1、取板栗肉可先在板栗外壳切十字刀后再用水煮熟即可轻易剥开,感觉这次买的板栗不是很好,我这回是先用刀把外壳剥了查看有无坏的,然后再煮;
; a' n' Q* H% d3 Z f9 \2、香菇容易入味,如果调料弄咸了香菇吃起来会很咸,因此也可在最后15分钟再放入香菇同煮,这样既能保证香菇软滑,也不会太咸;7 F. ~. V2 W! b- g9 H6 I! s
3、板栗虽补,吃多了会胀气,一次不宜多吃。 |
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