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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:00 编辑 % c; ~' Y; o+ y; H% T
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k; w1 n+ Z- o* i p* @8 N2 ?导致睡眠障碍2 z- Z& F1 i3 {7 a2 M s3 b
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
5 g; [: \( d# ` B% o 所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
3 k9 T- i( |) r2 \" G 影响心血管系统 影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。, Y" @, t7 c8 Y7 E! ?
影响视觉系统 对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。; c& E$ W7 P" {0 D2 _0 D
辐射易诱发癌症4 F! W. a; i; W
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
& [: Q' b" i5 z' P& c 影响生殖系统/ x; \; ~5 W+ r/ z4 }( h; f; ^
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
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发表于 2010-2-3 01:20
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