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用料 :9 `+ `5 b M4 U E7 i, X7 l7 X
: r' x! E; T( P- d" p% W牛柳 1块 芦笋 1把
5 K2 h3 \+ _8 Y# F3 `% P蒜末 盐 H' C9 w' r/ }
鸡精 生粉 / h Z, [9 \6 V' ~0 \; u
胡椒粉 糖
( D$ F; P9 z3 J- ^7 a' ^蚝油 淀粉 . w# K- g& ]; j
料酒 , C; Y7 f4 R' A' N9 z9 Q7 i
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, H9 X8 w( N; D9 Z/ ~, \做法 :- n! C- s" [. L# T
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1. 牛柳切成片,加入一点点盐,料酒,鸡精,胡椒粉,还有适量水一起抓匀,水可以多倒一些,抓匀,让牛肉充分的把水分吸收进去,抓到略有些粘稠的感觉,调入生粉,拌匀腌制20分钟(建议做饭前第一步先做这个步骤,这样,时间空下来可以去做其它的菜) 5 I( K$ g) m6 G' A- |- ?) `
2. 芦笋洗净去除老头,切成段,入开水锅中加少许油氽至5成熟;在腌制好的牛肉中倒少许油抓匀(防止粘锅),锅烧热放油,倒入牛柳片滑炒至颜色一变就关火盛出
9 x7 A$ h$ `+ x9 v! {3. 锅中留底油炒香蒜末,放入芦笋略炒,加少许水增加湿润度,最后放入牛柳片,调入,盐,鸡精,少许糖,蚝油翻匀盛出即可
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( E, g, x9 f, ^& G% u( v小贴士:1 ~6 b) D4 }. p
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牛肉滑炒,口感很重要,炒的太老,如嚼干柴,很没味道,但是自己处理的牛肉,也上了浆,裹了层生粉啥的,炒出来总还是会觉得有一点点儿老了~ % ?1 Y: i$ [( s- g% o0 W
5 ~% k; t9 k" y$ ~5 }* n6 Q% n- [饭店里点牛柳,却会发现,肉质非常的嫩,几乎入口即化~这是为什么呢? 6 ?- @7 l- i* M7 E
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致嫩效果因水多少而变,牛肉吸水量20%-30%。
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以牛里脊为例:
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! |3 a o1 X; C3 ^取500克牛里脊,切成烹调所需要的形状,清洗去血水后吸干水分,再次放入盆内,加入清水100克,食粉(就是小苏打)生抽各5克,味精,老抽各10克略微调拌,室温下浸泡3-5小时,在这个过程中,牛里脊会自然吸收所有的调料和水分。如果还有水分没有吸收,则可以通过搅打的方式,让它将盆内的水分全部吸收进去,取鸡蛋1个磕入盆内,搅拌至牛里脊和鸡蛋混合均匀,再放入生粉25克,轻轻抓拌均匀后封油(表面倒层油),入冰箱冷藏3-5小时。 |
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