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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:12 编辑
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4 j$ H) [ N5 V% R用料 :6 w. Y9 G u9 B2 `* ^5 ]+ Z
三黄鸡 1只 南瓜 200克
7 Y3 v* V8 g9 z. c5 m2 a青笋 1根 鲜花椒 100克
$ H, l$ T9 P8 H$ l干红辣椒 10个 大葱 5段5 L( Z* ?2 B# y! m6 {
姜片 5片 老干妈豆豉辣酱 4汤匙(60克)0 D1 O# B1 @9 B! ^
糖 1茶匙(5克) 盐 1茶匙(5克)
( l( D7 z/ @6 T. P开水 500ml $ f: K) X2 V t* E
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7 w& c2 d" r X. p) G! b( G做法 :
' F1 g$ E- e: {2 _' S8 h0 Y: p1.将鲜花椒洗净后,用清水浸泡30分钟后,再倒掉水,继倒入清水再浸泡30分钟
* y9 e8 \( Y2 v2.三黄鸡去内脏洗净后,切成小块,沥干水。南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片
2 A1 S" p4 b) R" u( D8 H! w4 `3.锅中倒入油,烧至7成热时,放入葱姜爆香,倒入鸡块用铲子不停翻炒,大概炒5分钟后,放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟7 {$ i% B+ @9 z, n1 w) C
4.倒入老干妈豆豉辣酱,糖和盐,搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平),大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀,继续煮5分钟,待汤汁略收干即可% \0 ]$ b" V# Q& D$ |8 W$ X
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