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- | L! f* S" k U) V% D: A党参黄芪红枣鸡汤
7 e/ s; v. O( B8 x) e9 t原料:
& i$ ]* Q) q% m黄芪1片10克、党参3根10克、红枣10颗左右、姜5片10克、葱结1把15克、本鸡1只1300克、料酒10ML。
# t+ N; J3 H1 q( y+ Y3 a, k做法:
$ R, F; N& F+ L9 m1、将鸡洗干净后,冷水入砂锅,加入料酒10克葱和姜。
! ]; I$ Z; r$ Q. h2、烧开后撇去浮末,加入药材用小火慢炖
1 U; {; q' T' J+ ^3、炖上1个半小时左右,嫩鸡1个半小时就很酥了,老鸡的话要2个半小时左右。
* w9 T V$ E/ G0 h( \' r营养价值及功效
: W$ x& H. h* [, z1、党参:补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴" X' A1 U" C8 U6 {
2、黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。
& Y) _0 U9 \, [$ ?0 f* W3、红枣:补血、益气,提高免疫。 |
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