女孩子不能乱喝蜂蜜滴

917323

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

∩∩∩ * r" p' P3 }. I0 r* }# c1 g: L一、常见蜂蜜的种类 4 G0 ~3 ~( a% u$ ~9 F " S7 W% m& I* ^( l7 n) Y5 r 冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。 桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。 + S# l( y' v9 E5 J0 f& ^- R 4 s1 s" I& O' {. `) i9 Y龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。 柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。 ! h" G2 @; J c9 a( s" i荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。 1 C3 g# K, T ^ x党参蜜：养气补血，静心安身。 / ?8 [8 Y/ y( q5 P* H: x枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。 9 M+ D; r" P6 M" n; G: {枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。 " y6 P" {* L! x k. x+ z- [ $ d( @# J6 U6 _/ f5 o4 d6 P黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。 9 I* o% u! O5 ?+ ]3 J$ Z0 y9 P" Q : q* d% ?; f2 {人参蜜：通经活血，养颜安神。 v5 h2 o! j. h枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。 7 T! F) T" N# s5 A3 W6 s5 f 蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。 o3 H4 P' }# W* Z% [蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。 + X) n& E) o' L5 d玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。 ( Q: ~0 D/ p! y+ r# Z g ' ~/ ^; E' }( q9 U洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。 : y7 s% r9 c. E 3 p3 |' j! s' h2 b 紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。 5 z+ T1 c- e" \5 n 3 A* j, ]& C- b6 `+ _, U) L益母草蜜：活血去风，滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。 6 W) n4 `; I2 s2 ~& F# }9 R$ u . W1 E! P0 A0 l+ K& A, J& Y* D , m8 X9 V' O @. R# i5 ~; y 二、蜂蜜在健康方面的作用 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 1 M! t5 G8 p' l0 \7 j 用法：中午一杯蜂蜜水。 1 F- {6 T; N: _' @! { 2、消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 - n2 s0 o* f1 }7 t1 Z 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 ' M8 K4 [+ r- \- H" `' a9 N 3、润肺 & U+ G% s ~3 W7 T4 I2 Z! j$ V; O 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 ! ?. Q. U% B+ X6 S9 O8 I, l用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 3 \/ g3 U% J, F- k B 4、解酒 $ }2 L, ^2 s4 q# W6 A g# Y* Z; A* C1 S8 Q3 _) {蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 $ H1 |! _6 u7 C+ s- h2 e3 f$ I 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 5 Q* F/ C0 i* [7 Q 5、让兴奋的神经安眠 ' S# a2 R7 Y" f! r7 @, @/ G1 q 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。 3 W5 N& k- @+ [& t( ?% Q) w " C+ {5 v3 j- U6 A用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 " A8 n2 {" M: Y1 h 6、治疗偶发伤口 2 v, a1 }# u% }; m- e6 ` 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。 % @3 {7 }6 f7 ^( c) V . I4 Y+ H* {" z: i% i# H$ g8 T1 y7.安抚皮肤 : B6 _0 q2 r9 Z+ L . ^+ b8 W. Z: K5 f蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 ! t! a1 Q$ L! Q7 S 1 s) a+ n; `( {8 Z3 O" f用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 % a2 ]5 c% r, F 8、保护狂野的心 / ]: W; I+ L. p& x N0 P6 V* \4 a ' W( C8 L, ^ @6 _蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常 - Q3 Q7 V8 G+ a 三、喝蜂蜜水的时间 1 E5 Y7 n- S* o2 f# _0 K. g 清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上空腹状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。不过蜂蜜水具有通便秘，养皮肤的功效，因此，便秘者可适当饮用蜂蜜水，但不宜长期饮用。 . E, q. _6 E3 A6 S 另外，据分析，蜂蜜含有丰富的镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，对女性很有帮助；同时它富含的B族维生素，具有舒缓安眠的作用，因此建议女性可以再晚上睡前饮用蜂蜜水。 , P( {4 ^ B5 D7 p/ H当然，睡觉前30~60分钟饮用一杯蜂蜜水，也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水，由于饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。 z7 W* Q$ r. K+ s 1 j, s* B0 Y. z$ U 四、蜂蜜美容法 # \4 S( e) ~# h& X2 U 0 I$ }2 |4 `) V8 K9 F. h& F7 d蜂蜜内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。 . i" T5 w ^9 P$ |3 i- V 直接食用美容法：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。 , U4 j9 o0 Q/ S直接涂抹美容法：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 蜂蜜面膜美容法 ! N/ w3 D8 x" ? n6 x0 c蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 7 z4 C! s4 N& Y 9 D, C3 v `5 K* { D5 L/ i 五、自制蜂蜜清凉饮料 / W4 X; Q# x7 v! |* L! h3 U , c# C. ]5 k; C# L0 G% S天然成熟蜜含70%以上葡萄糖、果糖，可不经消化直接被吸收，有迅速消除疲劳和精神紧张的作用。不同的花种蜜，有不同的天然芳香味，主要成分大致相同，但各自的特点和风味有一定差别。配制方法如下： ' [3 h7 v% j3 H. d / V: s2 n, @+ I9 C9 d5 P9 H9 R柠檬蜂蜜饮料：1杯凉开水加1匙柠檬蜜，搅匀后放入冰箱冷藏。每日饮服2-3次。柠檬蜜清甜微酸，含大量维生素C和柠檬酸、苹果酸等有机酸。有清热解毒、开胃生津、通便止泻之效，可防止肠胃感染、中暑、恶心呕吐。坚持饮用能使面容白嫩，防止雀斑。 ; A8 z& t3 z. d西西果蜂蜜饮料：西西果又名印度枣，含维生素C是柑桔的7-10倍，能健全人体的毛细血管，防止血管出血，对高血压和血管系统疾病有益。矿物质如铁、钙含量高，能健脾健胃、治贫血、虚损。 ∩∩∩

松树

知道了有关这方便的知识，谢谢了！