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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:07 编辑
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0 h5 b; H( }. l; h/ N. e' D宫保鸡丁
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原料: 5 O% A7 ^# @' r6 \4 b6 G
) X& e s2 } {4 I+ I/ `. r# w$ M 嫩鸡脯150克,花生米50克,鸡慢1只,干淀粉6克,葱段、辣油、白 糖,酱油、湿淀粉、味精、精盐、黄酒、干辣椒、香醋适量。
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: u. C6 x8 p6 P+ J- \/ ? 制法: : w1 ]( b8 g! k* D& b
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1. 鸡脯肉除筋,开花刀,切成块形小丁,加鸡蛋白、干淀粉、精盐 调拌均匀,放入旺猪油锅氽一下,将油沥干。 * W8 G/ a1 z( b
% v" h1 l/ ^# {5 [ 2. 将干辣椒切成小丁形,放入旺 油锅(猪油也可, 用花生油更好,可增加香味)煎,煎至呈金黄色,将鸡丁放 入一起炒10秒钟。 将葱段、黄酒、酱油、糖、醋、湿淀粉调和,倒入锅内炒拌数下,再将炒熟的花生全入翻几下,最后加些辣油起锅即可。
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4 s2 t6 O6 k! {% y. }. R 要点: 8 \2 a2 p. A7 g2 C
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炒时火要旺一些 2 y$ h# a2 g3 N8 s2 A
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