糖醋排骨

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: { ^0 V1 U1 \) z / `- K) r( U& E2 V1 x0┇┇┇ 糖醋排骨 6 I/ o7 f% W% f/ o+ m, g! s　　【食材】 ' R& }4 U# r# \5 y# [　　猪肋排 500g 葱 适量 姜 适量 酱油 2勺 醋 4勺 白糖 3勺 料酒 少许 糖者甜也，能益脾胃、养肌肤；酸者入肝胆，养筋益韧带。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。 % U) ^3 ^# }; b# D　　1.排骨洗净沥水，斩成小块待用。 $ s9 o" [; z( G; W2 w0 ]　　2.锅中足量水加料酒、葱、姜片烧沸，下入排骨焯烫过捞出再次冲洗备用。 g( ?) f4 @, G# N　　3.排骨放入蒸锅，大火隔水蒸30分钟取出。 　　4.将1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、少许蒸排骨的汤汁调成味汁待用。 5.锅置火上适量油烧热，倒入排骨小火煸炒。 ; R, E# s. O J1 W2 ?* |　　6.待排骨表面呈淡淡的金黄色即可盛出沥油。 　　7.另起锅将兑好的味汁倒入锅中，倒入排骨没过即可。 4 A: a3 @# w, ~6 n. g. ?/ l+ t　　8.大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味；待汤汁快收干时，开大火收干，临出锅前可再烹入一些醋，炒匀即可。 / Y- @: \6 S7 M9 T. h　　9.排骨码入盘中撒入熟白芝麻点缀即可。 　　小贴士 , i3 I% f/ l+ p- `　　1、先蒸再油炸可使排骨外酥里嫩，如果用生排骨直接炸，容易老。 ! e- |8 a! E/ w1 Y( h　　2、收汁一定要不停翻炒 以免糊锅。 5 N3 V' y4 k% R1 h8 K+ \　　3、适宜人群：一般人均可食用。 & U1 q. A) y3 \: K7 X0┇┇┇