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不用一滴油就可做出又辣又脆的【培根辣炒土豆片】

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:43 编辑 7 n% a2 [8 ~, x% s! B5 c) Y) S: A: e & ^0 k0 K# L3 F7 f5 ]% C███ 5 g/ ^; v/ v" U7 _# G! m: m+ Y上一天班真的很累很累,回家后总想做点简单省事的快手菜,我家冰箱里总会备着点培根,偶尔做菜的时候用它来搭配一下,方便快捷,而且味道真的很不错!做这道菜的时候,我们可以多放点干辣椒,哇!吃起来好爽啊!土豆片又辣又脆,还有淡淡的烟熏味,哈哈,不用再形容了吧,想想都流口水了!

材料:培根100克、土豆2个、干辣椒若干。

做法:

& A9 s- b# r3 P/ L6 w3 V1、土豆削皮后,用工具削成土豆片,放入凉水中浸泡。" S' j/ s4 ~6 f% N" g 2、将干辣椒切去两头,切成小段,培根解冻后切小块备用 ' }0 d1 Z, U) I( c/ u, Z) H; c3、将炒菜锅烧热,然后放入培根,注意这一步骤,不要放油。 8 y; n( F9 t# y5 D. Q3 i& m4、用大火不停的翻炒培根,待培根里的油炒出来,放入辣椒、葱姜末炒出香辣味。 7 x/ j. J$ F; n7 D O. n5、放入土豆片翻炒。 ! G9 g, X+ M, D, g; {' P# p5 O6、放入适量的海鲜酱油翻炒均匀。 3 C: m$ e7 r$ C7、放入米醋翻炒均匀,出锅前放入少量的盐调味即可出锅。

小小啰嗦:

1、土豆削片后放入清水中浸泡,中途要多换几次水,尽量将土豆中的淀粉类的物质都冲洗干净。

2、我一般都将培根放入冰箱的冷冻室保存,这样可以保存三个月至半年,想吃的时候拿出来解冻三分钟就可以了。具体保存的时间,培根的说明上都有写,可以参照说明。

3、将炒锅烧热后,不放油,直接放培根,将培根中的油炒出,这样我们可以减少油的摄入量。

4、因为培根中有咸味,所以放盐的时候请酌情减量

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