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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:40 编辑 ) V3 c$ G- _! b' Q; V$ C$ s% z $ N( U1 Q2 Z3 c* N* x5 Y. P﹩﹩﹩ 0 ]5 _- i4 H) }4 K/ i w r5 f( Y 2 d- g# L) D+ [, G6 w3 C, [ * k3 ]8 ?' K7 F7 v+ H0 I材料:仔鸡1只、苹果1个、干百合30克、红枣8个 `) G9 w; O1 @6 y I, n 1 q9 P9 q2 u' V; A调料:葱、姜、盐 3 M6 h+ }2 Y$ Z/ f, x+ b/ W9 d6 D. X7 p, g7 d$ v# ] 做 法:) I" b W! Y: I! A: O% `* O - P/ I7 T& |0 v1 X1、仔鸡洗净,放入砂锅中 7 ^+ Q8 D- i# P. B3 a 7 l" ]' i+ W8 T0 J4 G( X6 V }2、放入葱、姜片,大火烧开' p/ b- d) K* r8 @, w z. Q : z! ^5 n! {, P3 x0 U6 K- f8 C9 K3 L2 E3、放入百合、红枣,转小火煲1小时左右 ) `9 F, x2 a! |* e4 \8 j! I) Y% M, ?* e8 N$ V4 y2 G3 Y: `" c 4、然后放入苹果,再煲30分钟,调味即可 3 v& k: r6 p2 ?2 W% e4 } 小贴士:苹果不宜炖煮时间过长,所以最后放 # p6 `) e9 `$ Y$ R$ _ / Q7 c- f1 _1 c0 M& t, V/ P﹩﹩﹩
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