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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:39 编辑
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主料：牛油果1个 芒果1个 樱桃番茄15个
. ~/ {' ^* P4 H2 X9 ?! U0 k辅料：紫甘蓝3片 柠檬半个
" x& G5 m* o, _! ~* X& f" [* t调料：食盐适量 黑胡椒适量 橄榄油适量 L1 G# m! Q0 o3 w6 w% _ i, q
牛油果色拉的做法 V1 q, I0 R+ V1 g; j0 x
1.备齐材料，洗净水果蔬菜
; l% V6 X9 i( t0 h% I2.小番茄控干水分后对半切，紫甘蓝叶撕小片
( \/ k9 W Y" l7 F/ U" x# ~7 l+ j3.芒果去皮切成块状
0 j+ q0 a& L! Z0 A# _* D, N8 g' x4.牛油果对切轻旋后掰开取出果核后切成片状0 c9 s* }7 [2 j6 W1 R9 s
5.所有处理好的水果蔬菜放入大的色拉盆中8 |' Q9 B+ [6 K# N+ e% r
6.倒入橄榄油% C2 I6 u9 m0 L: x/ P
7.柠檬切开后，挤入半个量的柠檬汁5 C$ X" {0 s# D2 f2 F
8.加适量盐及黑胡粉调味，拌匀就好
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发表于 2013-8-24 16:49
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