红枣苹果煲瘦肉

蛋挞

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6 E" ~- t2 q. ?- e- _6 I φφφ + r8 o& J. R3 o* U# K4 |9 a+ [% {+ ] # T" X" S K! a% v c : O% ?$ D3 _1 G& U! `0 K1 x7 O# J ( \3 C: g3 ~ _- |3 z' c9 r% Q! U8 O主料:红枣十颗 苹果两个 瘦肉一块 辅料:姜一片 盐少量。 - }7 E1 C3 M( I" \, [ $ U t6 R- h L) x: N- b: F( _红枣苹果煲瘦肉的做法步骤 3 h: a4 V" P$ u. \3 v1. 红枣用剪刀剪开去核，苹果去皮切成小块，瘦肉洗净切成肉片。 2. 瘦肉用开水汆烫后捞出 ; h5 P- `2 U# E3. 沙锅里放入红枣，苹果块，汆烫过的瘦肉片和一片姜片，加足量冷水，大火煮开后转小火煲一个半小时左右，出锅前调入一点点盐调味即可。 % \! L4 @5 c k. N; G, r 小贴士 1.红枣核是热性上火的，所以要记得去核后再用。 3 z+ G; l) T* Y3 L2.姜不要放多，一片足矣。 ; f3 \* _6 K4 s! M" S5 @φφφ