|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:37 编辑 " z9 X* H% d" X; u& m+ c6 d5 g
3 C! n9 Z* y4 V, z/ b- M5 q: p: T5 e! O. F. f% f2 Z
.′.′.′3 E( @& p* Z9 N3 t
8 [+ u# \( T/ y* [- T+ [2 r1 L
0 @( X; `# e7 ^& T8 D( ^4 u
2 D3 _" @& [6 a
主料:茄子(紫皮,圆)2根辅料:洋葱1/4个 黄瓜1/2根 红椒1/4个* k# I, x a/ [2 w; x
调料:食盐1/4茶匙 蒜2瓣 蚝油1汤匙 香油2滴 香菜1根 陈醋2汤匙 水2汤匙
7 j6 ^) D( S- I" F( ~) T
6 s- Z3 B: V& X( s& c; Q; y ~) w: \
多彩爽口茄子皮的做法. e) y" w# L# l) B$ ^
一、茄子丝的焯煮过程:% b' `+ A& J3 H; w6 e
1.准备好粗圆茄子2根洗净,用刮皮刀刮下茄子皮,茄子皮用刀切成细丝
& [' L; K4 Q- s/ O2.如果不是立即使用,茄子皮丝用冷水浸泡,以防茄子皮遇空气氧化变黑
5 C) x; R! X4 {2 g6 ?3.锅内放适量冷水,大火烧开,放入切好的茄子皮丝,大火熬煮约5至10分钟. Z$ W) {4 O* Y3 d- r9 ?' t
4.煮至茄子皮丝变软,用漏勺控水捞出
4 D+ o n1 J) x/ {: x5.捞出的茄子皮丝立即过凉水,如果不是立即使用,让茄子皮丝浸泡在凉水中,以防茄子皮遇空气氧化变黑
, W7 L0 v8 P4 [/ R1 O6.使用的时候,把茄子皮丝控干水分% e! {! z3 R4 D @. s+ ]7 N
2 W q3 Y7 R7 G0 J% }, o8 E E# W: P) L I4 {2 u: Q/ N Y
二、蒜泥蚝油香醋汁的调制过程:
2 }9 \# ~4 l* I! r O7.大蒜两瓣放在小碗中,加入1/4茶匙食盐,用擀面杖把大蒜捣压成蒜泥
2 M# V# m. Y6 o W% n, X0 \+ T8.往蒜泥里加入2汤匙老陈醋+ G4 D/ s2 V$ }0 Y0 p
9.加入1汤匙蚝油,淋入2滴香油,加入2汤匙凉白开,搅拌均匀形成蒜泥蚝油香醋汁
( |0 n! a5 E# n$ h1 t1 z) U$ s* ]! ^- @
& b5 t3 i# Y. }+ C* p三、多彩茄子皮的凉拌过程:7 _4 B- I2 o7 G* ~$ s& {6 \+ w% p
10.洋葱洗净切成细丝,红椒洗净切成细丝,香菜洗净切成寸断,黄瓜洗净切成黄瓜丝
& P& t) ^; U+ K. d# G1 \5 q; z _11.焯煮过的茄子皮丝控干水分,调好的蒜泥蚝油香醋汁
' F# a2 H8 H! j! k; h$ g: h12.把所有食材放在碗中,淋入蒜泥蚝油香醋汁,搅拌均匀即可$ u# X( S1 e) v, H5 W
.′.′.′
- M% a! g* q# F& \0 p% O |
|