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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:02 编辑 ! {2 @) T! i1 \: r* y* k% ~7 \' K7 {2 s
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3 S4 i3 @( f0 o4 Z( D$ q }主料:羊肝200克,羊肾1个,羊肚200克,羊心1个7 ~! w( C/ J3 a
辅料:淀粉20克( J1 X8 j" ~/ K: V
调料:食盐2克,姜10克,生抽5克,蚝油5克,香菜2棵,沙姜10克,植物油10克,高汤800毫升,江米酒10克,蟹黄5克,紫苏5克
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特色羊杂汤的做法
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1.准备好主要食材:羊肝、羊肾、羊肚、羊心、薄荷、紫苏和香菜
, i' Q. t% X; V. K4 c2.羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少3.羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀$ v9 s( n7 Y, Y, `* y2 f( k
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4.羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡
O& ?; k" e4 g) u8 m, X7 Y8 k5.洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水6.生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用
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7.锅烧热,倒入植物油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄
" e W+ ^7 `/ U' n' |$ l5 O8.把羊肝、羊心以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色9.倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右
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1 \9 u+ }7 H2 b0 G9 k; w10.再倒入羊肚3 m' C$ N1 c; j
11.再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透12.最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可
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