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【本网讯】一项新的调查显示，许多加拿大人体重增加是因为他们在COVID-19大流行期间吃得更多，锻炼得更少。 在莱热和加拿大研究协会进行的这项调查中，近三分之一的受访者表示，他们自3月份以来体重增加了，相比之下，只有15%的人说他们在3月份期间体重减轻了。 此外，约三分之一的受访者表示，他们锻炼的次数减少了，而16%的人表示，自今年春天第一波流感疫情在加拿大爆发以来，他们锻炼得更多了。 加拿大研究协会主席Jack Jedwab认为，其中一个原因可能是为了缓解与大流行相关的焦虑而急于吃一些安慰性的食物。 调查中说自己“非常害怕”COVID-19的受访者更有可能体重增加、吃得更多、锻炼得更少。 “你越焦虑，你知道你就越有可能吃得更多，”Jedwab说。 “对COVID最不担心的人是那些没有比平常吃得多，也没有发胖的人。” 这项在线调查是在10月29日至31日之间进行的，共有1516名加拿大人参加。由于基于互联网的调查不被认为是随机抽样，因此无法给出误差范围。 渥太华大学(University of Ottawa)的家庭医学副教授约尼·弗里霍夫(Yoni Freedhoff)博士说，有一些合理的理由将体重的增加或减少与疫情期联系在一起，但他还没有看到任何研究证明这是事实。 有些人“不太依赖餐馆”，“更经常在家里做饭”，Freedhoff说，这可能会导致减肥或更好的饮食选择。他说，其他人吃得更多，依靠安慰性的食物，“因为他们对流行病的后果感到焦虑，或者对生活中发生的悲剧感到焦虑。” Jedwab说，国家需要注意民众的心理健康问题，因为这也会影响到加拿大人的身体健康。 “冬天来了,它会更具挑战性,在加拿大的一些地区,保持一种健康的生活方式,如散步,做基础运动将帮助我们解决我们焦虑的问题,”他说,同时指出一些地区健身房的关闭也会影响。 有些健身课程已经上线了。加布里埃尔·肖(Gabriel Shaw)是不列颠哥伦比亚省维多利亚市的一名人体运动学家。他说，他为客户提供虚拟课程，让他们有机会锻炼身体。 肖教授说，这些线上课程不能给人们提供一种集体体验，而这种集体感对一些人能坚持锻炼很重要。 “对人们来说，最好的办法是找到一种可以享受它的方式。可以是与朋友进行长距离的社交散步、徒步、跑步或骑自行车，”肖说。 肖说，人们还应该尝试学习一项新技能，如跳舞、瑜伽、攀岩或跑步，以保持新鲜和愉快，这是能进行长期和良好锻炼的关键。 （Tom编译整理） Ref: https://globalnews.ca/news/7480778/canadians-gaining-weight-coronavirus/ |
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